Heti menü - gyorsan elkészíthető ételek (alakbarát és normál verzió) 2. hét

Folytatódik a menütervezés ismét normál és alakbarát verzióban, ha tetszett 1-2 étel az első heti verzióból, ezt is nézzétek át, hogy össze tudjátok állítani ti saját ideális menütöket.

Normál menü

Hétfő: Cukkini pestos spagetti

Kedd: Erdélyi tárkonyos húsgombócleves, Vaníliakrémes mákos guba

Szerda: Sajtos makaróni

Csütörtök: Karalábéfőzelék gazdagon

Péntek:Pásztortarhonya

Szombat: Paradicsomos csirkés gnocci

Vasárnap: Csorba leves, Vasárnapi sült csirke, Bögrés mákos citrommázal

Alakbarát menü

Hétfő: Zöldbabos rizs (basmati rizzsel)

Kedd: Tonhalsaláta pirított lenmaggal

Szerda: Gyors paradicsomos zöldségragu

Csütörtök: Spenót tükörtojással

Péntek: Paradicsomos cukkinis csirke

Szombat: Csirkés zöldséges kuszkusz

Vasárnap:Húsgolyók bakonyi módra bulgurral, Kelesztés nélküli diétás kakaós csiga

Mit szóltok hozzá? Van benne néhány nektek tetsző étel is? Hamarosan folytatódik a menütevezés sorozat 😉