Heti menü - gyorsan elkészíthető ételek (alakbarát és normál verzió) 3. hét

Tovább dübörög a menütervezés.Újabb hetet állítottam össze nektek, kezdhetitek a csemegézést. Remélem most is találtok kedvetekre valót közte.

Normál menü

Hétfő: Rakott sonkás penne

Kedd: Sütőtök krémleves, Tojásos, baconos reggeli pite

Szerda: Töltött paprika

Csütörtök: Balzsamecetes-szójaszószos csirkecomb, Parmezános cukkinicsíkok

Péntek: Tésztasaláta

Szombat: BBQ oldalas, Coleslaw saláta

Vasárnap: Batyus leves, Fűszeres csirkemell limeos-chilis szósszal, Steakburgonya, Meggyes pite

Alakbarát menü

Hétfő: Húsgolyók gombás-fehérboros szósszal (bulgurral)

Kedd: Székelykáposzta (joghurttal és zabpehelyliszttel habarva)

Szerda: Tejszínes cukkinikrémleves csirkekockákkal, Cukkinilepény

Csütörtök: Gőzölt karfiol édes paprika szósszal

Péntek: Avokádóöntetes csirkesaláta

Szombat: Falafel, Balzsamos vegyes saláta

Vasárnap:Diós csirkemell kukoricás rizzsel (basmati rizzsel), Kókuszos chia puding

Ezen a héten is igyekeztem változatos menüket összeállítani, és még nincs vége a sorozatnak, hamarosan folytatom... 😉